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  • Si cuando cometes un “error” o hay un conflicto tiendes a hablarte con dureza, … ¿sientes que hablarte con amabilidad y dulzura es debilidad o autocomplacencia?.

  • Si tiendes a pasar mucho tiempo en tu cabeza, y eso te hace sentir soledad o tristeza, … ¿te gustaría salir de ese sufrimiento?.

  • Si ya estás cansado de esforzarte, luchar y sacrificarte, pero todavía no tienes lo que deseas, … ¿te imaginas que hubiera otro modo de relacionarte contigo mismo que mejorara tu ahora y tu motivación?.

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Actitudes básicas del Mindfulness (2 de 2)

Si no viste el inicio de esta publicación, puedes comenzar por las 4 primeras actitudes…

Sin música, sobre todo en la naturaleza

¿Te los imaginas con cascos y música a tope… perdiéndose toda la experiencia? Marcelo Linck,…

Consumo consciente

¿Consumo consciente?. Cambio climático, agotamiento del petróleo, sobreexpolotación de bosques, … son conceptos que están…

Belleza y tu mente

La belleza es algo que fabricas con tu mente.   AUGUSTEN BURROUGHS

‘El silencio no es la ausencia de ruido sino la ausencia de ego’

Una interesante reinterpretación de la palabra SILENCIO VISITA: ‘El silencio no es la ausencia de…

Límites imaginarios – WALT WHITMAN

En lo sucesivo, no más gemidos, no más demoras, no más necesidad. A partir de…

"La felicidad humana se logra con pequeñas cosas que ocurren todos los días", Benjamin Franklin

¿Valoras lo valioso? – BENJAMIN FRANKLIN

  “La felicidad humana se logra con pequeñas cosas que ocurren todos los días” BENJAMIN…

Música para relajarse, Brian Crain, sólo piano … ¿te parece poco? 😉

Música para relajarse, Brian Crain. Los elementos y las estaciones, una interesante colección … Dale…

¿Y si cambias la pregunta?, ECKHART TOLLE

“En lugar de preguntarte ¿qué es lo que quiero de la vida?, una pregunta más…

Sonidos donde vuela el alma y viaja la imaginación, Madredeus

Respira con calma, haciendo que el aire llegue hasta el bajo vientre si es posible,…


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Samuel Carlos López

 


 

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