Hola, eres bienvenid@


CONSIGUE GRATIS ESTE EBOOK

  • Si cuando cometes un “error” o hay un conflicto tiendes a hablarte con dureza, … ¿sientes que hablarte con amabilidad y dulzura es debilidad o autocomplacencia?.

  • Si tiendes a pasar mucho tiempo en tu cabeza, y eso te hace sentir soledad o tristeza, … ¿te gustaría salir de ese sufrimiento?.

  • Si ya estás cansado de esforzarte, luchar y sacrificarte, pero todavía no tienes lo que deseas, … ¿te imaginas que hubiera otro modo de relacionarte contigo mismo que mejorara tu ahora y tu motivación?.

Recuerda llevarte tu regalo


160225-explicacion-grafica-del-proceso-HODEPO

CONTENIDOS EN VIDEO


Si eres de los que prefieren darle al play,

Visita los videos del Aula abierta 

 


ENTRADAS DEL BLOG

Qi Gong para meditar, y como ejercicio de salud

Según la Medicina Tradicional China, el “Qi (Chi)“, es la fuerza vital de las personas.…

(Video) Mindfulness, neuroplasticidad y el músculo de la atención

¿El perro viejo aprende trucos nuevos?, frente al refrán y la creencia popular de que…

La Clave para sentirse cómodo – ECKHART TOLLE

Si no te sientes cómodo en el Ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas. ECKHART…

Mindfulness meditacion breve autocompasión 8 minutos

La autocompasión es uno de los pilares o actitudes fundamentales del Mindfulness. No se “entiende”…

Ocio Consciente: Sienta bien Durante y Después

Ocio consciente. Libre alvedrío. Y por qué terminas cansado cuándo te vas de vacaciones… El…

Consumo consciente

¿Consumo consciente?. Cambio climático, agotamiento del petróleo, sobreexpolotación de bosques, … son conceptos que están…

objetivos SMART mindfulness empresa

Objetivos SMART, quiérete, menos es más

Objetivos SMART es una altrenativa a la idea de esforzarse, y dedicar cada vez más…

Cerrar los ojos para ver – DENZEL WASHINTONG

  ¿Por qué cerramos los ojos cuando vamos a besar, rezar, llorar o soñar?. Por…

Felicidad consciente, la información también es alimento

CONTEXTO – Hablando de Felicidad Consciente y consumo, y en concreto, del consumo de información,…

Loreena McKennit, espíritu Celta… y universal desde la Alhambra de Granada

Respira con calma, haciendo que el aire llegue hasta el bajo vientre si es posible,…


  Si eres de los que prefieren leer,

visita el blog.

 


Y si quieres saber acerca de mi,

aquí tienes algunas cosas más para conocerme mejor 

Samuel Carlos López