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  • Si cuando cometes un “error” o hay un conflicto tiendes a hablarte con dureza, … ¿sientes que hablarte con amabilidad y dulzura es debilidad o autocomplacencia?.

  • Si tiendes a pasar mucho tiempo en tu cabeza, y eso te hace sentir soledad o tristeza, … ¿te gustaría salir de ese sufrimiento?.

  • Si ya estás cansado de esforzarte, luchar y sacrificarte, pero todavía no tienes lo que deseas, … ¿te imaginas que hubiera otro modo de relacionarte contigo mismo que mejorara tu ahora y tu motivación?.

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Belleza y tu mente

La belleza es algo que fabricas con tu mente.   AUGUSTEN BURROUGHS

Consumo consciente

¿Consumo consciente?. Cambio climático, agotamiento del petróleo, sobreexpolotación de bosques, … son conceptos que están…

Actitudes básicas del Mindfulness (1 de 2)

Las 7 actitudes del Mindfulness (1ª parte) Sobre las actitudes del Mindfulness  hay libros completos,…

La realidad es mera ilusión, a pesar de su persistencia. ALBERT EINSTEIN

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Enciende la luz – Dorothy Thomson

  Si crees que ahí está el Coco, enciende la luz. DOROTHY THOMPSON  

Meditación Autocompasión Tú eres tu mejor amigo – Re Enamórate

Mindfulness Práctico para personas atareadas

¿Qué es Mindfulness práctico para personas atareadas? Demasiadas veces he oido conceptos erróneos entorno al…

Vive hoy, Neruda palabras de conciencia

Neruda nos habla de la Felicidad … que cierto aquello de que la poesía es…

Loreena McKennit, espíritu Celta… y universal desde la Alhambra de Granada

Respira con calma, haciendo que el aire llegue hasta el bajo vientre si es posible,…

Música para relajarse, Brian Crain, sólo piano … ¿te parece poco? 😉

Música para relajarse, Brian Crain. Los elementos y las estaciones, una interesante colección … Dale…


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Samuel Carlos López